1、你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
2、你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。
3、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。
4、无知的焦虑从来都是错的,而过于忙碌的人一定会迷失方向。
5、我十分焦虑，心里就像有一把火在燃烧。
6、我焦虑得像热锅上的蚂蚁团团转。
7、烦躁不安，心绪不宁，心急如焚，心烦意乱
8、一向如和蔼可亲的母亲，如今在席卷天地的狂风暴雨中，气喘如牛地寻找着自己丢失的儿子。
9、我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。
10、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
11、无知的焦虑这种心情从来都是错的，而过于忙碌的人会迷失方向，有的时候我对你的等待一直都是非常的焦急，我希望你能够早日归来，但是我也要克服生活的那么的焦虑和沮丧，让自己做时间的主人，有的时候浑浑噩噩的，混不清都不混青春，玩头脑不玩生命，这样的人也是一种人生的成长。
12、我心中十分焦虑，一颗心都快跳出来了。
13、无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。
14、他很焦虑，坐立不安，如坐针毡。
15、焦头烂额、急得团团转像热锅上的蚂蚁、坐卧不安、心急如焚、烈火灼心。
16、心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。
17、例：考场上真安静,连一根针掉在地上都能听得见.
18、他现在内心十分焦虑，头皮好像着火了一样难受。
19、我讨厌用7张考卷断定一个人的未来。
20、焦头烂额的样子，坐卧不安的表现，茶饭不思，夜不成寐都可以形容这样的情况。
21、夸张：我心里很紧张,心都快提到嗓子眼了.
22、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
23、混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义,不信命运。
24、每当在考试前，或者说是在遇到重大的面试的时候，内心都是非常焦虑的，忐忑不安的，总会不自觉的想到这样的一个场景发生到自己身上使自己的那种紧张感，让自己会原地踏步，然后不自觉的擦着额头上的汗水，这对于自己来说真的是重要的场合，不能有任何的差池。
25、要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
26、焦头烂额、心急如焚、热窝上的蚂蚁。